了悟健康導讀 2

福爾摩沙羅時鴻博士


身為醫學專業人員,筆者非常榮幸能夠在清海無上師的新書《了悟健康–回歸自然正當的生活方式》出版前,搶先拜讀。在打開此書電子檔的那一刻,我明顯感受到一股好強的能量流入,使我心中頓生無限的感動,那真是一次美妙的經驗。為何我會頓生感動?隨著反覆閱讀書中內容,我找到了答案:是字裡行間對人類的無限關懷,觸動了我的心靈。


這個頓生感動的經驗,讓我見識到心靈力量的微妙運作,但目前的生理科學對此還無法有效解釋。事實上,當前科技研究可以有效解釋的宇宙現象還相當有限。近代醫學從十九世紀以來,已從微生物、人體解剖及器官功能等研究上,奠定了非常 扎實的根基;到了二十世紀,醫學科技更突飛猛進,除充分了解細胞、分子、核酸蛋白、基因(DNA)代謝運作過程外,更成功複製生命個體,並利用幹細胞(stem cells)及基因治療疾病、修復器官。然而,值此二十一世紀,一些棘手的疾病仍然令群醫束手無策。醫療上的進步雖可以延長人類壽命,但對於如何防患未然,使人類免於疾病的威脅,健康快樂地過完一生,近代醫學卻無法提供好對策。


仔細拜讀了《了悟健康–回歸自然正當的生活方式》之後,我深感近代醫學更需要有寬廣的關懷視野,才能看清在專精之餘的矛盾及盲點。未來醫學科技研究的方向應何去何從?本書中有許多寶貴的觀點,特別值得從事基礎研究及臨床醫療的專業人員再三閱讀及審思。靈性導師們的睿智與無私之愛,也許正可為未來醫學科技研究指出一個新方向。


在本書首篇,開宗明義點出「開展身、心、靈全部潛能–進入宇宙能量寶庫」是健康長壽的最佳途徑,而此種趨勢已在近年東、西方社會中隱約成形並快速發展,例如,每年5月在英國倫敦的盛事,便是身、心、靈大展。在第二篇「愛的飲食與健康的生活」中,無上師從最基本的個人身心健康、環保、饑荒,談到如何照料寵物、旅行忠告等等,一篇篇輕鬆幽默的開示中,有生活的大道理,也有萬分實用的健康資訊。近年來,從狂牛症、口蹄疫、禽流感,到含重金屬成分的海鮮,有些保育動物帶有令全球震驚的SARS病毒,這些也許都是上帝藉以提醒世人的警訊:要儘快改變飲食、採行愛心素食。所謂「預防勝於治療」,無上師以淺顯易懂的例子,闡明了正確的飲食是預防疾病、永保健康的必要條件,強調素食生活觀。另外,當今社會最熱門的話題:斷食保健、基因改造食品、有機蔬菜及營養補給品等等,無上師在開示當中也有不少探討。


生、老、病、死是每個人都必須經歷的過程。在第三篇「不藥之癒」中,無上師以「同性相吸」的道理,精闢地闡明生病的根本原因及其治療之道。人的思想、心靈足以啟動身體對於外來疾病的自癒潛能,而保持身、口、意肯定,則可以保護自己,避免意外和疾病。至於要如何啟動自癒潛能,讀者只要翻開本書,便不難找到方法。本篇還告訴醫護人員,如何在第一線照護好病人,同時也保護自己。無上師再三強調肯定樂觀思想的重要性,這和現代醫學的發現也相當吻合。根據最近的研究結果顯示,開懷大笑有益身心健康,相反的,憂鬱寡歡會透過內分泌及免疫系統,造成心臟病、癌症的罹患機率增加,使平均壽命減少五至十年。


在第四篇「如何面對自己與親友的病苦」中,讀者可從無上師與徒眾對答、為人解惑的過程中,得到安慰與愛的力量,以樂觀的態度體認困境中的正面訊息,勇敢地面對生活。而無上師推薦的簡易又殊勝的方法:「多向上帝禱告」,更令我想起千年歷史名校–英國牛津大學的校徽上以拉丁文書寫的「上帝照亮道路」,其含意正如無上師在此篇中所要告訴世人的:「所有的生命都在上帝的照顧下。」


最近世界各地興起了打坐的熱潮,例如哈佛大學及賓州大學的醫學中心研究發現,打坐不但能紓解壓力,更能增加免疫力,延緩、預防及治療很多疾病。美國麻州大學醫學中心更設置了「打坐診所」,每天門診超過千人。以科學角度來說,無上師的「觀音法門治百病」的概念,就是現代醫學最進步的能量(振動)治療方法,也同時印證了中醫「氣」與「經絡」的說法。想了解如何透過靜坐自療的人,可以在第五篇「光音自療靜坐法」中,找到明白清晰的指引。


第六篇「樂觀展望–與地球一起健康」,明示了本書總結中所要帶給世人的多項重要訊息,無上師的教理,值得所有關心地球與人類福祉者多做參考。


新世紀的確值得樂觀展望,就信仰、醫學、科技發展或社會演變的趨勢研判,人類將面臨宏觀性的意識大轉變。例如,科技中的量子力學、網路、奈米科技的發展;醫學中超音波、電腦斷層掃描儀(CT Scanner)、磁振造影儀(MRI, Magnetic Resonance Imaging)、正子放射斷層掃描儀(PET, Positron Emission Tomography)、磁共振測量儀(MRT, Magnetic Resonance Tester)的進展,均大幅超越了傳統科技研究之思維,再再印證了無上師所言:「今天我們認為不可能的事,明天卻變成可能。」


無上師更力言藉由靈性的力量可以實現一切願望,並列舉事例論證之。筆者在搶先拜讀本書之際,便親身嘗到了清海無上師所散發的美好的靈性能量。在此也預祝所有關心自己、親友、乃至全人類健康與生活福祉的朋友,都能在這一本編排輕鬆流暢,用語深入淺出、幽默風趣又飽含愛力的書籍中,找到屬於自己的解答,進而增長靈性、了悟健康,開啟內在的自癒潛能,活出健康人生。


註:羅時鴻博士:英國牛津大學生理學博士、國防醫學院藥理學教授、國立師範大學身心發展社指導教授、國家級災難醫療救護隊種子教師